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행복일상/내돈내산 리뷰

항암효과 뛰어난 차가버섯 /3년직접 먹어본 찐 효능

by 오!명랑한 2021. 1. 11.

요즈음 가장 중요하게 생각하는 것은 무엇일까요?

"건강"

2021년 올해도 코로나로 더욱 더 건강에 대해 중요한 시기로 생각되어 오네요..

이번 겨울 감기에 쉽게 걸리지 않도록 코로나 예방과 개인위생관리를 위해 외출 후 손 씻기,

마스크 꼬박꼬박 쓰기, 사람들과 사회적 거리 두기.... 실천과 면역력을 키우려 하고 있는데

저는 건강식품이나 영양제를 챙겨 먹을 만큼 부지런하지 못하거든요..

그런 제가 유일하게 하는 것이 하나 있어요..

아침, 저녁으로 차가 버섯 끓인 물 먹기...

이건 조금 귀찮을 수 있는데요

다음 포스팅 때 제가 쉽게 끓이는 방법을 설명해 드릴게요..

오늘은 차가버섯에 대해서만 쓰려고 해요..

제가 몇 년 전 갑상선 수술을 받아서요. 갑상선에 좋다고 해서 3년째 꾸준히 복용하고 있어요..

 

 

차가버섯

추운 러시아 지역에서 자생하는 약용버섯인 차가 버섯은 "신이 내린 선물'이라고 불리며

효과를 인정받고 있어요. 차가버섯균이 자작나무의 상처를 통해 내부에 침투, 기생한

후 자작나무 수액, 영양분을 먹고 자란다고 해요. 10년~15년 이상 긴 시간에 걸쳐 자라니

그 영양분이 얼마나 풍부한지 아시겠죠..

 

 

차가버섯 효능

1. 항암 효과

 

 

  - 차가버섯은 항산화 성분인 베타글루칸이 다른 버섯보다 월등히 높아 암세포

    증식을 억제해 주고 면역 기능을 활성화시켜줍니다.

 

2. 당뇨 예방

 

 

  - 인슐린을 정상 분비시키는데 도움을 주는 차가 버섯은 혈당을 낮추는데 도움을 줍니다.

 

3. 다이어트

 

 

  - 차가 버섯은 내장 지방을 분해시켜주고 연소를 촉진하는 "이노 시롤" 성분이 들어 있어

    식욕 억제 호르몬을 분비시키는 "페닐 알라니"성분이 있어 다이어트에 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

4. 콜레스테롤 조절

 

 

  - 차가버섯은 콜레스테롤 수치 조절에 관여하여 대사질환에 좋은 영향을 주고 성인병을

    해결에 도움을 줍니다.

 

5. 성인병, 피부 노화 억제 효과

 

 

  - 차가버섯은 인체에 생긴 활성산소를 제거시켜주는 효과가 있어  성인병 및 피부 노화를 

    예방할 수가 있습니다.

 

 

차가버섯 섭취 방법

 1. 냄비에 물을 담아 주시고 60도 이하 물을 데워 주세요..

 2. 데워진 물에 차가 버섯을 넣은 후 5시간 불려주세요.

 3. 부드러워진 차가 버섯을 절구나 믹서를 이용해 잘게 부서 주세요.

 4. 차가 버섯 불린 물을 60도 이하로 데워 주신 후 

    차가 버섯 가루를 넣고 상온에서 48시간 정도 두세요..

 5. 48시간이 지나고 난 다음 차가버섯을 면포에 부어 걸러주세요

 6. 하루에 공복에 한잔씩 섭취해 주세요..

 

 

 

저는 남편이 한약재 시장에서 버섯을 구매해가지고 와서

집에서 직접 우려 먹지만..

요즈음은 티백이나 가루로도 간단히 나와 있더라고요..

요즈음 가장 필요한 게 면역력이잖아요..

단백질, 비타민, 철분, 엽산, 항산화 효소 등 다양한 성분이

함유되어 있다고 하니 올 겨울 챙겨 드시고 건강관리하세요...

 

건강식품은 약이 아니므로 너무 맹신하지 마시고

약은 의사에게 처방전을 받아 드시고

건강식품은 매일 조금씩 꾸준히 섭취해서

도움받으시는 게 좋겠습니다..

 

 

 

 

 

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